京都でのフランス料理

京都には何回も旅行しました。
よく利用したのは夜行バスです。
これは料金が安かったですね。8800円。
横浜から10時近くに出発しました。
中にはトイレもあって、不便はありませんでした。
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ワンピース ようやく過去編が終了

ワンピースでようやく過去編は終了し、現在に戻りました。
現在ではドレスローザではドフラミンゴファミリーと麦わらの一味や海軍などは大乱闘状態です。
そしてやはり開始はローとドフラミンゴと戦いからの始まりでした。
ローはドフラミンゴと戦いながら、モンキー・D・ルフィをどう思うか問います。
ローはドフラミンゴに幼少期を拾われていましたが、ドフラミンゴが天竜人だという事は初めて知ったそうです。
天竜人とDは遥か昔から天敵の関係にある可能性が高いです。
ドフラミンゴの背後を取り、剣で突くも武装色した手で止められてしまいます。
ドフラミンゴの体の腰の部分を少し切っただけで、重症ではありませんでした。
偶然にもDの意思を持つ麦わらのルフィがドフラミンゴと戦闘するのは、偶然ではなく運命であると言います。
そしてローがついにドフラミンゴに自分も実はDの意思を持ち、名前にDが入っている事を暴露します。
幼少期にローが話していましたが、コラソンが命を賭けてドフラミンゴに伝えないようにしていたため、ドフラミンゴは気が付きませんでした。
それを聞いて激怒し、ドフラミンゴが本気で攻撃し、後ろの巨大な壁が真っ二つなりました。
ドフラミンゴは天竜人の天敵がDというのは迷信だと言います。
はたしてどうなるのでしょうか。

生活習慣の改善で便秘解消してダイエット

便秘をそのままにしていると、新陳代謝が低下してダイエットの効果が出づらくなってしまうので、まず便秘を治すところから始めましょう。
普段の生活を改善し、健康的な習慣を身につけることが大事だといいますが、どのような心がけで1日を過ごすといいでしょう。
水をしっかり飲むこと、食物繊維を含む食事をすることなど、便秘対策に効果があることは幾つか存在しています。
お腹を温かくすることで、代謝が高くなり、腸の働きがより活発になります。
便秘体質の改善には、体を温めるものを食べたり、服装に気を使うことで、冷え体質を改善し、体温を高めていくことも効果的です。
腹巻きをつけて、お腹を温かく保つことも便秘の対策になります。
日中は、多めに水分補給をするようにすることもいいでしょう。
大腸は、水分を取り入れる性質があります。
便秘がちになると便が固くなるのは、大腸がそれだけ水分を除去しているためです。
便が硬いとうまく出てこなくなり、便秘がよりひどくなりますので、水分補給は必須ともいえます。
水分不足になると、コロッとした便しか出なかったり、標準よりも便が高いことがあるといいます。
腸の機能がより高まれば、ダイエットもうまくいきます。
胃腸がスムーズに働くには、糖分を摂りすぎないことです。
便秘の原因の一つに、糖分をたっぷりと含んだジュースやケーキを食べていることがあります。
甘味の量を控えることで便秘対策になります。
ダイエットをしている時に甘い食事はよくないのすので、摂取量には気を配るようにしてください。
お手洗いに行きたくなった時に、迷わずトイレに行ける環境も必要です。
生活内容を見直して、便秘対策にいいことをして、ダイエットにつなげたいものです。

ハロウィンイベントでした。

今年も10月31日には、全国各地でハロウィンイベントが開催されました。
私はハロウィンイベントには、ワンコインヒーラーとして呼ばれてました。

ハロウィンだけにワンポイントコスプレしてくるようにと開催場所レストランミントのオーナーには言われてました。
なので頭からかぼちゃのアクセサリーを着けてイベントに参戦しました。
他のスタッフさんもワンポイントコスプレだけしてました。
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運が悪かった

久しぶりに会う友人Aと会う予定をしていました。
約束したのが夏ぐらいで、3か月ぐらい前です。
そして金曜日になり、私も久しぶりなのでとても楽しみでした。
昼ぐらいに私の地元の駅で待ち合わせする予定になっていました。
ところが11時ぐらいにメールが来てAが体調が悪いため、中止になりました。
以前もこんな感じで延期になってしまったりしたので、会う直前まではわからないという事はわかっていました。
会えなかったのは残念ですが、その日は雨だったりしたので会うような日ではありませんでした。
しかし希望が一つだけ残っていました。それは3連休が11月は2回あるという事です。
次の3連休は22日ですが、もう一つある事があります。
それは18日から私が今年の2月から待っている造形王ドフラミンゴの導入日の初日です。
世間一般に出回る最初の日です。
オークションで予約済みなので、もしかしたらAと会う日に届く可能性があります。
最初の段階で2回目の3連休でも良いと考えてきました。
2回目の3連休だったらAと会っている時にドフラミンゴを入手できるからです。
正確には分かりませんが、配送で2日ぐらいかかる事を考えるともしかしたらこうなる事があるのかと思います。